Ce gateste mami. Gatiti pentru toata familia. Potrivit de la 6 luni

DESPRE CARTE

Aceasta carte este despre mesele luate in familie si felurile de mancare pe care le putem savura impreuna. De la bebelusii de 6 luni, care abia isi incep aventura culinara, si micutii pretentiosi, care refuza ce au in farfurii, pana la mamele, tatii si bunicii incantati sa-si petreaca timpul cu familiile lor; toata lumea are loc la masa si toti mesenii se pot bucura impreuna de fiecare reteta din carte!

Diversificarea alimentatiei celui mic se poate desfasura la masa familiei. Pregatiti in mai putin de 30 de minute pranzuri potrivite pentru mesenii de toate varstele!

Nu mai gatiti nenumarate feluri in fiecare zi, spuneti adio portiilor destinate bebelusilor, mancarurilor simplificate pentru copiii mai mari si felurilor sofisticate pentru adulti.

Cu aceasta noua si ingenioasa metoda de a le introduce bebelusilor mesele solide, veti pregati un singur fel de mancare pe care sa-l savureze intreaga familie, impreuna la masa. Fiecare reteta se prepara rapid si poate fi adaptata cu usurinta diferitelor varste sau preferinte.

Rebecca Wilson este mama, consilier voluntar in alaptare si creatoarea popularului canal de Instagram @WhatMummyMakes, unde impartaseste cu noi retete simple si ne convinge de faptul ca diversificarea poate fi un proces usor, distractiv si, mai ales, delicios!

CUPRINS

BUNA, SUNT REBECCA! 4
Nota asupra editiei de Lucy Upton 6
Cand ar trebui sa incepem diversificarea? 8
Lista de ustensile pentru diversificare 12
O zi din viata unui bebelus in perioada diversificarii 13
Alimente de evitat in timpul diversificarii 14
Cum sa taiati si sa serviti mancarea bebelusilor 16
Va faceti griji ca ar putea sa se inece? 16

MICUL DEJUN 18

PRANZUL 42

CINA 66

PENTRU MOFTUROSI 104

REZERVE PENTRU CONGELATOR 130

GUSTARI SI BUDINCI 158

RESURSE 200
O nota despre portiile recomandate 202
Copilul meu are nevoie de gustari? 202
Mediul in care se ia masa 203
Implicarea celui mic in bucatarie 204
Micutul refuza des mancarea pe care o gatiti? 204
Cum sa introduceti alimentele alergene? 206
Ce trebuie sa stiti despre lapte? 207
Planificator de mese 208
Platouri cu de toate 209
Instructiuni de depozitare si congelare 210
Ingrediente mereu la indemana 214
Sfaturi si trucuri pentru gatit rapid 216
Sfaturi pentru a distra copilul 217
Diversificare in deplasare 218

Index 220

Multumiri 223