Grupa de sange 0 si viata individuala

Sangvinii romani ai grupei de sange O, destul de numerosi in tara noastra, ar trebui sa elimine sau sa reduca din hrana zilnica alimente ce contin aditivi alimentari (E-uri), alimente din grau si alte cereale ce contin gluten, sa consume carne numai de la animale adulte (gaina, oaie, vaca s.a.), sa consume mai mult alimente neprocesate termic, cat mai putine alimente rafinate si suprarafinate, sa reduca bauturile alcoolice tari, cafeaua, bauturile racoritoare cu cofeina si sa faca multa miscare pentru arderea caloriilor si eliminarea stresului.

CUPRINS

Cuvant inainte 7

Introducere 11

I. Sangele 19

II. Alimentatia sanatoasa la grupa de sange 0-I 42

III. Metabolismul la grupa de sange 0-I 78

IV. Sanatatea la grupa de sange 0-I 95

V. Comportamentul psihologic la grupa de sange 0-I 113

VI. Exemple de cazuri cu aprecieri proprii 123

Anexe 127

Bibliografie selectiva 138